Здоровый стол - Здоровый стул. Рецепты и меню для кишечника

Практическое пособие от дипломированного нутрициолога и повара-технолога Игоря Кабо, создано специально для людей с заболеваниями и расстройствами кишечника. Понятие «здоровый стол — здоровый стул» отражает фундаментальную физиологическую связь между тем, что мы едим каждый день, и тем, как работает наш кишечник. Суть выражения заключается в том, что пищеварительная система — это зеркало нашего рациона. Наш кишечник не работает автономно. Его функция — ответ на различные стимулы, главным из которых является пища. В книге вы найдёте: 200 диетических рецептов — вкусных и безопасных при СРК, колитах, энтеритах и других проблемах ЖКТ. 4 готовых недельных меню — для диетических столов №3, №4а, №4б, №4в. Выбирайте свой вариант и просто готовьте по списку. Принципы диет простыми словами — поймёте, какие продукты вызывают брожение, и научитесь их заменять. Списки «можно/нельзя» для каждого типа расстройства — от строгой щадящей диеты до расширенного рациона в ремиссии. Сравнительные таблицы и различия между диетами для того, чтобы выбрать максимально подходящее питание. Расчёт КБЖУ к каждому рецепту и сводная таблица всех рецептов Диетологические рекомендации и советы по организации питания Важно: Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом-гастроэнтерологом. Расширение рациона возможно по достижению длительной стойкой ремиссии и только под медицинским контролем. "Пусть эта книга будет для вас не просто сборником рекомендаций, а надёжным другом, к которому можно вернуться в любой момент. Пусть ваша кухня превратится в место, где забота о себе встречается с кулинарным вдохновением, а каждый приём пищи наполнен спокойствием и лёгкостью. Желаю вам стабильного результата, уверенности в собственных силах и возвращения к полноценной жизни без ограничений, которые когда-то казались непреодолимыми. Готовьте с теплом, ешьте с удовольствием и будьте здоровы!" С уважением и пожеланием лёгкого пищеварения, Игорь Кабо

Артикул

444888

Возрастные ограничения

16+

#Хештеги

#лечебноепитание #здоровоепитание #стол3 #стол4а #стол4б #стол4в #стол4 #кулинарнаякнига #книгасрецептами #книга #диета #рецептыдляжкт #рецептыдлякишечника #питаниедлякишечника #кишечник #игорькабо #диета #диетастол3 #диетастол4 #менюдляздоровья #менюнанеделю #диетическоеменю #рецепты #жкт #лечебноепитание #здоровыерецепты #рецептыдляздоровья #запор #диарея #болезникишечника